每天吃多少海苔不发胖 海苔会胖吗

2024-08-10 08:48:46 资讯新闻网

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不超过50克。 首先海苔热量较高,多吃会发胖,每天不超过50克的话,大概是相当于一根香蕉的热量,对长胖影响不大。其次,干海苔的盐分和味精含量很高,长期吃太多也不利于身体健康。 以上就是减肥瘦身栏目下与长胖,海苔,吃什么不会胖有关,关于“每天吃多少海苔不发胖”相关内容,希望能够帮助到您!

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