很珍贵的财富优秀作文（精选29篇）

很珍贵的财富优秀作文（精选29篇）

　　在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的很珍贵的财富优秀作文，希望对大家有所帮助。

　　“书是知识的源泉。”我爱藏书，每每得到一本好书就如获至宝；我更爱读书，它们展现给我一个丰富多彩的世界。那跌宕起伏的故事情节、神秘莫测的河外星系、鲜为人知的科学奥秘……都深深地吸引着我，让我爱不释手。走进书的世界，就像踏进知识的海洋。书不仅丰富了我的'知识，拓宽了我的视野，还教会我做人的道理。

　　美国一位作家曾写过“没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地，也没有一匹神奇的坐骑能像一页诗扉，带我们领略人世的真谛，即令你一贫如洗，也没有任何栅栏能阻挡你在书的王国遨游的步履……”如此精彩的阐述，更加激励我扬起知识的风帆在书的世界里快乐前行。

　　书能净化灵魂，书能陶冶情操，书是大脑很好的“营养品”，也是我增长知识的“长生果”。

　　书是我的珍藏，我尽情地在书海中倘佯。爱读书、多读书、读好书，它们带给我取之不尽的财富。

　　有人说，财富就是金钱，没错，金钱确实是财富，但财富不仅仅是金钱。亲情是财富，友情是财富，信任也是财富。我就拥有信任这笔财富。

　　我的爸爸妈妈很信任我。老师和同学都夸我是个自律意识强的人，为什么我的自律意识强呢？其实是爸爸妈妈的信任培养了我的自律意识。从上一年级开始，爸爸妈妈就不要求我考多高分，但每次卷子发下来了，爸爸妈妈都会看一看我卷子上的错题，然后再问问我错的原因，是粗心还是没掌握？有一次，我考试没考好，才考80多分，我很担心妈妈看到后会训我，有点儿不敢给妈妈看，但又不能不看，我就对妈妈说：“你要有心理准备啊。”当我把卷子给妈妈看时，妈妈并没有发火，而是问我错的题现在会不会，只要会了就行。我长长地嘘了口气。第二天，我的哥们问我被家长打了没，我说：“没训也没打。”他惊奇地说：“你妈对你可真好呀！”其实，我知道是妈妈信任我，相信我已经知道了错误，相信我以后会努力学习。

　　在我家，我的压岁钱都由我自己支配，但我听很多同学说他们的压岁钱都被爸爸妈妈以“保管”的名义没收了。有了爸爸妈妈的`信任，我自然不会无节制地乱花钱了。

　　还有一次，我听同学说，他家电脑被上了锁，只有父母才知道密码，每次上网都要千方百计请家长来开锁。而我家的电脑就放在我的书桌旁边，需要时直接打开用，可把我的哥们羡慕得口水流了三千尺。爸爸妈妈相信我会处理好学习与玩电脑的关系。

　　这就是我的财富——信任。

　　我很珍贵的财富——痛苦。

　　种子在痛苦中萌发；婴儿在痛苦中降临；雄鹰在痛苦中高飞。

　　没有痛苦的摧残，怎么会有美丽的朝阳？不经过痛苦的训练，怎么会有体育健儿领奖时的喜悦？不经过痛苦的折磨，怎么会有登上珠穆朗玛峰的快乐？

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经过痛苦的磨练，生命的火花才会闪烁发光。

　　痛苦是一笔人生的财富。当贝多芬双耳失聪后，谁能想象他能谱写出《命运交响曲》，并自己站在台上指挥乐队呢？可是贝多芬做到了，因为他对生活没有失去信心，他把痛苦当做了一笔财富，用这笔财富谱写出了生命的乐章。谁能相信一个看不见光明的盲人却写出了让整个世界心动的.“三天光明”呢？但海伦·凯勒做到了，因为她对人生没有失去激情，她把痛苦视为一笔财富，用手用心用整个身体去体会光明，才写出了举世震惊的《假如给我三天光明》。

　　欢乐不是人生很好的解脱，痛苦也不是人生很大的失落。生活中总会有痛苦，总会有不如意，把痛苦看做是一笔财富，存进你心底的银行，你将成为一位富翁。

　　“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”有了痛苦，竹子才会节节高升；有了痛苦，梅花才会在冬天中傲然挺立；有了痛苦，松树才会一年四季永垂不朽。正因为有了痛苦，生活才会如此的绚丽。

　　痛苦—我很珍贵的财富。

　　财富是什么？有人说，财富是大把的钞票和金银珠宝；有人说，财富是父母的温馨陪伴与呵护；还有人说，财富是从书中获得的知识……而我认为：人一生中弥足珍贵的财富便是能够健康的活着。

　　十岁那年，是我人生的岔道口，五月份，父母离异，我选择和妈妈在一起继续生活，八月份，一场车祸从天而降，可真是祸不单行啊！

　　那是八月的一个下午，天下着毛毛细雨，像是夏天的尾巴轻轻地扫过行人的脸庞，留下些许痕迹。妈妈正骑着电动车送我去绘画班，后座的我微眯着眼睛，享受着细雨的抚摸。在一个岔道口处，妈妈因雨滴迷了眼睛，而没注意到拐角那辆疾驶的军绿色越野车。只听，噹的一声，上一秒还在电动车的我，下一秒已被撞飞到马路的另一侧了。一瞬间，鲜血从嘴里，脸上身上流出来，又被雨水渐渐冲淡。

　　我努力地睁开眼，看到妈妈疯了似的向我跑来。意识渐渐模糊，我又闭上眼睛，便无力再睁开了，耳边隐约传来许多嘈杂的`声音，妈妈的哭喊声，行人的议论声。还有……声音渐渐微弱了，甚至连痛感也消失了。那一刻，我已不再是上帝的宠儿了，难道上帝要抛弃我吗？

　　我感觉自己做了一个很长的梦，长的快使我分不清现实和梦境。再次醒来当我闻到医院那股刺鼻的消毒水味时，我便意识到自己还活着，那一瞬间，泪水竟激动地流出来了，我紧紧地抱住妈妈，却一个字也说不出，都哽咽在喉咙里。

　　住院期间，我领悟了痛的滋味，也见证了同病房的生死离别，才明白生命的可贵。

　　出院后，我开始留意身边的一切，也学会了珍惜所拥有的一切，花草树木，鱼虫鸟兽，江河湖泊，山岗原野……竟发现这一切都那么美好。就连家里那盆从未开过花的太阳花，如今也变得娇艳美丽了。

　　徘徊在生死先的那一刻，我突然明白，能够健康快乐的活着，是多么幸福，多么弥足珍贵！

　　*一次走进武乡图书馆，就让我眼睛一亮，井然有序的书架上各类书籍琳琅满目。这里的环境清新、自然、安静。尽管人很多，但无论是来借书的，还是来看书的人，都自觉遵守秩序。所有的人都在为有这样能为我们提供丰富知识的地方而守护着，我也不例外。从此，我深深爱上了这里……

　　每每踏进图书馆，捧起本本散发着浓浓油墨香的图书，我都爱不释手，小心翼翼的翻动着书的每一页。这里有许多我喜欢的书，如《十万个为什么》、《安徒生童话》、《红楼梦》这些书不但让我懂得了做人的道理，而且还明白了许多生活中的常识。《昆虫记》让我知道了昆虫有许许多多，它们各有各的特色，各有各的长处，也有很多值得人类去学习的地方：《小王子》使我懂得了就像妈妈说的那样，我们在长大的过程中永远要保持一颗纯洁的心，才能找到我们真正追求的东西：《骆驼祥子》告诉我祥子的悲惨遭遇是由那个时代，那个社会造成的……像这样的书还有很多，它们给了我无穷的知识，让我沉浸于

　　《三国演义》那曲折动人、细节丰富的故事中：感叹于《小海蒂》中小主人公那宽广的胸怀和乐于助人的精神，用自己纯真的`爱去温暖别人的心：陶醉于《狼》中母爱是世界上很伟大，很无私的爱，我们的妈妈平时默默无闻，尽心尽力地呵护着我们，我们要爱母亲，就像母亲爱我们一样……那种滋味真是美极了。

　　我爱图书馆，她展现给我一个丰富多彩的世界。在这里，不仅增长了我的知识，拓宽了我的视野，还教会我做人的道理：在这里能净化心灵，能陶冶情操，是大脑很好的“充电站”，也是增长知识的“秘密花园”：在这里，可以自由地放飞去聆听各种思想，像个饥饿的孩子，尽情享受知识的盛宴。同学们，来这里吧！在我们人生的起跑线上，让图书馆成为我们生命中一个美好的驿站，收获我们人生中很珍贵的财富。

　　那盒破旧的蜡笔我一直珍藏着，因为它让我懂得了诚信和宽容……

　　那天，我的脚由于受伤而不能去上体育课，教室里空荡荡的，只有我一个人，我想起了早晨同桌举起那新买的蜡笔炫耀的神情，又看了我抽屉那又破又烂的蜡笔，脸上一阵红一阵白，非常气愤，凭什么你拥有这样好的蜡笔，而我却不能，哼！看我不将你的蜡笔弄坏！

　　我将他的蜡笔盒取了出来，高高举起，又将蜡笔盒一打开，蜡笔“哗哗”的往下掉，可蜡笔一点事也没有，为什么你的蜡笔这么好，而我的这样的差！我来气了，这时，灵机一动，哼！谁叫你有这么好的蜡笔。我将他的蜡笔通通装进了自己的裤袋中，然后将他的蜡笔盒又重新放进了他的书包中，事成后，我写起作业来，哼哼，这下看你怎么嚣张。

　　不久，同学们回来了，我的同桌见了我，对我微微一笑，可我却低下了头，心里有块大石头压着似的，他坐在座位上，立刻就对我嘻嘻哈哈地说：“这节体育课可好玩了，可惜你没来，下节是美术课吧，我的'蜡笔借你用，你的已经旧的不行了吧？”我的头又往下低了几分，脸红的像熟螃蟹似的，呼吸变得急促起来。

　　这时，他拿出了蜡笔盒，打开来，里面却一支也没有，他愣了一下，看了看我鼓鼓的袋子，知道了蜡笔的去向。他绝对会大吼大叫的骂我的，还会大张旗鼓的告诉同学们，与同学们一起将我押到老师那里去，让老师来责罚我。可他却靠近我的耳旁“你先把蜡笔还给我，好吗？我知道是你偷的，你给我，好吗？”我点点头，将袋中的蜡笔拿了出来，他眼一眯，笑了起来，将蜡笔放回了盒中，像没事人似的，找人玩去了。

　　“铃铃”上课铃响了，他坐回了我旁边，将蜡笔拿了出来，默默地将蜡笔盒推向我们俩中间……

　　我的同桌给予很宝贵的财富，是他教会了我宽容和诚信。

　　人生很宝贵的不是金钱，不是地位，而是时间。拥有时间就等于拥有一切，因为拥有时间，我们不怕囊中羞涩，因为拥有时间我们不惮创业无门，因为拥有时间，我们不惧发财无路，因为拥有时间，我们可以尽心尽力的实干，无怨无悔的奋斗。

　　时间是宝贵的，人的一生也只不过几十年的时间，珍惜时间的人生才是有意义的人生，鲁迅之所以成功是因为他把别人喝咖啡的时间都用在做有意义的事上了。古人有头悬梁，锥刺股的`惜时读书无一不说明古人对时间的珍惜，珍惜生命中的每一分钟，也就把握了美好人生。

　　时间是个谜，永远解不开，时间是个宝永远都嫌少，时间是一位老人，它积聚了上千年上万年。时间是一位慈父，它总是悄悄地抚摸你。时间是一位法官，总是诲人不倦的提醒你。时间是一位速记员，它总是把你所有言行都记录下来，不管你对它是好是坏。

　　人世间很长的莫过于时间，因为它永无尽头，很短的也莫过于时间，因为我们所有的计划都来不及完成，在等待的人，时间是很慢的，在作乐的人时间是很快的，它可以扩展到无穷大，也可以分割到无穷小，当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜，不值得后世纪念的，它都令人忘记，伟大的，它都使人永垂不朽。

　　俗话说：“岁月不待人。”时间老人是公平的，它把时间做了很精确的均匀，分给每个人的只有一份，不论贵贱尊卑，智愚富贫。时间是一比弥足珍贵的财富。

　　折一枝花想留住春天，可花枯萎了；采一节藕想品味夏天，可藕长斑了；采一果实想欣赏秋天，可果实发霉了；撷一片雪花想赞美冬天，可雪花融化了；记住一些日子想留住它，可日子成为历史了。时光如此短暂易逝，我们又有什么理由不去珍惜它呢？

　　世界上有万般失却，但有一种失却很无奈，它让你追悔莫及，以一生作代价。你纵有回天之力，也只能仰天长叹。顿足捶胸，他不是权势，也不是美貌，而是无价的时间。光阴似箭，日月如梭，时光飞逝，让我们珍惜时间，从现在做起。

　　年轻的朋友，即使你百般不如意，万事不顺心，你有一千种理由苦闷，也不能有一种理由放弃理想和追求，你毕竟年轻，毕竟拥有时间。希望的阳光属于你，这个世界属于你！

　　每个人都需要财富，每个人都可以拥有财富。金钱是财富，知识是财富，成功的经验是财富，失败的教训是财富……但我很珍贵的财富莫过于拥有父爱。有人常说：“有一种爱，它是无言的，是严肃的，在当时往往无法细诉，然而，它让你在过后的日子里越体会越有味道，一生一世忘不了，它就是那宽广无边的父爱。”不错的，拥有父爱，才可以拥有一个真正富有的人生。

　　曾经不懂父亲憔悴的面容拜谁所赐，不懂父亲浓黑的秀发因何而白，不懂父亲半辈子的辛劳究竟为谁……

　　直到初一，我顿悟了。

　　那天风雨交加，我坐在公交汽车上准备下车回家，可是，一阵打雷，我看到了一个人。黑漆漆的路上，风，肆虐着，雨水打在他的雨衣上，那人禁不住颤抖了。透过窗户，模糊地看见了他的样子，憔悴的脸——是父亲！那一根根白发，在皎洁的月光下，显得更白。他还是耐心地等待着，我知道他一定是为了他很关心的人？

　　车靠站了，我一步并作两步，飞快地跑下车来。爸爸不是向我挥手，让我过来，而是飞快的地跑过来，打开雨伞，帮我遮雨。他的雨衣彻底被雨水屈服了，雨水渗进他的衣服。我感觉到他更冷了，但他强忍住了。

　　那一刻，我任由泪水倾泻。

　　父亲握着我的手，想让我的.手暖和一下，但是我触到的分明是一只冰一般凉而又龟裂了的手，父亲意识到了，急忙把手拿开了：“我的手太凉了。”我愣是把手抓回来了，我要抓住我一生当中很珍贵的财富。

　　今天，我彻底明白，明白了，一切都是为了我！

　　父亲用生命的衰老化作了点点滴滴的爱，陪伴我每一分，每一秒。父亲呀，您的爱是我一生的财富，因为有您的爱，我的一生将不再贫穷！

　　人天生拥有许多财富——诚信、智慧、健康……它们会伴随我们一生一世。其中健康很为重要，其他技能、财富就如零，只有加上健康这关键的“一”时才可以成为一个庞大的数字。

　　但近期因种种原因：作业繁多、学习压力重……使我们的运动时间大大地缩短。这也妨碍我们的健康与良好的身体素质。本来在体育这方面我已有欠缺，只有不断运动才可以让我弥补先天的不足。同时适当运动对学习也有帮助，在学习疲倦时打打羽毛球、篮球，散散步……可得到全身心地放松，劳逸结合，何乐而不为？往后，我得时时提醒自己：“今天我锻炼身体了吗？”

　　健康是成功的.基石，我不应随意虚度光阴。我不但要学识渊博，而且还要有健康的体魄。运动节如约而至，为此我也需要加倍努力。在校园中，大课间好好练习投掷实心球；体育课多参加活动让自己精神焕发；在家里除了做作业、弹琴也需加强运动，如仰卧起坐、跳绳等。为了身体健康，我会按计划如实照办。健康十分可贵，只有身心健康，才可以用眼看绚烂世界，用脚漫步花草丛中……

　　“健康”这种财富多么珍贵、实用呀！日复一日的刻苦锻炼，年复一年的辛勤汗水。积沙成塔、滴水成河，只有健康才有能力去面对万事万物。随着运动节的开幕，让我们一起努力吧！

　　健康是一笔财富有的人腰缠万贯，我们称他为富翁。我们虽然没有他们那样的物质财富，但仔细寻找，其实健康也是一笔财富。只不过它是精神上的一笔财富，是比钱更重要的一笔财富。

　　走进医院，去探望我的外婆，她的身体不怎么好，得了糖尿病。当我们来到她面前时，看见她面黄肌瘦的样子，真是看在眼里，疼在心头呀！我外婆年轻时为了赚钱，把身子给搞坏了！现在，她后悔的`很呢！她现在失去了健康，无论用再多金钱也买不回来了，虽然她现在是挺富有的，可是那还有什么用！能把健康给再买回来吗？我常常想：唉，大人赚那么多钱来干什么呢？只要够用就行了呀！到时候把身子给累垮了，这又怎么办呢！可真搞不懂大人的心思呀！我感觉有些人就是为钱而活着的，世界上的一切事物他都不感兴趣。现在健康的我，是多么开心呀！我觉得，把健康跟金钱比，我要的不是钱而是健康！我现在快乐地生活着，因为健康陪伴着我，它陪伴着我读完一年又一年的书，有了健康，我就会开心得过着世界的每一天！我希望人类不要失去健康这一位好伙伴，失去了这个伙伴，那么人类就会后悔一辈子的！

　　其实，健康也是一笔很大的财富哦！不过它是一种精神上的财富。不过，它是比金钱更重要的，可不要小看它哦！你假如失去了健康，你一定会很后悔的！

　　对我来说，健康是*一重要的，是一笔宝贵的财富。因为我认为如果没有健康，就没法快乐；如果没有健康，就没法学习；如果没有健康，就没法拼搏。

　　有一次，我发烧了，不仅全身没力气，而且还头晕，容易犯困。可是没想到，在我发烧很严重的时候，竟然来了一场数学单元考试。我当时就想:“坏了！惨了！这次肯定考得很差！”一想到这，我就立即起身离开了座位，朝洗手间的方向慢慢走去。到了洗手间，我把脸打湿了，心想:“凉水能让人感到清醒。”考试的时候，我稀里糊涂地写完了整张考卷。向来都会进行检查的我，这次也没进行检查了。一做完，我就趴在考卷上，没想到竟然睡着了。两天后，成绩出来了。这次考的真的一点也不好，达到了历史很低点，我非常难过！

　　还有一次，我中暑了。虽然不严重，但也很难受。同学们都叫我出去玩游戏，可我一点也不感兴趣，同学们都在那三三两两的谈笑，嘻嘻哈哈的，可我听了，一点都开心不起来。这真得很不符合我的性格特征啊！

　　看吧，这都是不健康惹的祸！其实我认为健康指的不仅仅是身体，还指的是社会的精神，风气。我非常认同一个作家在生病住院时说的'话:“不仅仅我病了，这个社会也病了！”现在的社会风气越来越差了！

　　看了上面的内容，你们是不是也认为健康是一笔财富，一笔宝贵的财富！

　　今天我在林老师家里补作文，林老师神秘兮兮地对我们说：“同学们，我们来玩一个小游戏。”大家一头雾水。

　　林老师给我每人一张纸，老师在黑板上写下了五个词语：健康、亲人、财富、学业、 快乐。并叫我们抄在纸上。我们抄好以后，林老师叫我们从五个词语当中选择一个不重要的划掉。我看着这五个词语，想了想这五个词语对我都十分重要。我犹豫着，始终下不了手。很后，我只好忍痛割爱，把“快乐”划掉。我觉得快乐对比其他四个词来说，没有那么重要了。可我了没了快乐，我将会是怎样一个人呢？天天愁眉苦脸，连笑都不能笑。正在我哭笑不得的时候，老师又说：“请你再划掉一个词语。”我把“财富”划掉。

　　我刚划完，老师又说：“再划掉一个。”我只剩下三个词语。天呐！我感觉天都快塌下来了。我现在剩下：健康、学业、亲人三个词语。如果让我再划下去，我要划掉哪一个呢？我糊里糊涂的.划着。只剩下了“健康和亲人”两个词语。老师又让我们划掉一个词语，只能留下一个词语。这时我只好划掉了健康。留下亲人。为什么呢？如果没有了亲人，只有健康，我就成了孤儿。生活还有什么意义呢？我再看看其他同学，好多同学也都把亲人留了下来。

　　这节特色课，让我懂得珍惜亲情，珍惜现在的生活。珍惜吧。

　　什么是真正的财富？有人说，是金钱；有人说，是名利；有人说，是地位……但我觉得，只有健康才是真正的财富。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有人健康的身体，一切都等于零。

　　我国的历史大文豪鲁迅先生，因平日忙于写作，不注意保养身体，而患两侧慢性开放性肺结核而去逝。一位历史性的伟大文豪就这样去逝了，可见健康是多么的重要！多么的可贵！否则，鲁迅先生又将给我们带来多少脍炙人口的作品啊！

　　就拿我的爷爷来说吧。不抽烟，不喝酒，也不打麻将。现在已经是一个年过花甲的老人了，但身子骨依然硬朗的。每天下午都去网球场打网球。爷爷的身体也很健康，从来不生病。他有人健康的身体，每天生活得是多么的幸福，快乐！

　　我们知道，健康是人生中很重要的'财富。健康是打开成功之门的金钥匙。通过以上几个例子，证明健康对人的一生，是至关重要的！人有了健康，才能去工作、学习，才能为生活创造更多的财富。如果失去了健康，就要耗费时间、精力，财力……去恢复健康。总而言之，人的健康是一笔无价的财富。

　　健康是一笔财富，有的人腰缠万贯，可是他不幸福、不健康、不快乐，也不自由。钱固然好，但也不是*的。钱能买来快乐吗？不能。钱能买来健康吗？也不能。钱能买到自由和幸福吗？这还是都不能。在我眼里健康是一笔财富。今天就让我来给你们大家举几个简单的例子来说说吧！

　　我的外公已经过了花甲，但他身体很好，从来没有生过什么病，因为外公不大吃大喝，外公吃的都是无公害的，都是自己种的蔬菜。外公也很注意休息。比如说工作一小时或半小时，就休息十五分钟，因此外公的身体特好。我的外婆她虽然也过了花甲，但是她身体不太好。很近外婆骨刺病发作，这是因为她年轻时操劳过度，而留下的后遗症。在这个暑假又发作了，上午把她送进了医院，又是拍片，又是做CT……把我们全部人都折腾了一天，经过一段时间的'治疗，外婆的病才终于可以放下了。

　　其实，健康也是一大笔一大笔的财富，只不过它是一种精神上的财富。不过它是比金钱更重要，可万万不可小看它！你假如失去了健康，那么你一定会十分后悔的！

　　时间是财富，诚实是财富，快乐是财富，失败是教训是财富，成功的经验是财富……在这么多的财富中，我认为很很很重要的，很很很值得拥有的还是“健康是财富。”

　　昨天，我没有来上学是因为：前天晚上，我睡到三点多钟，剧烈的`耳痛把我疼醒。我捂着疼痛难忍的左耳，一阵睡意袭来，我又闭上眼睛想睡觉。可那邪恶的“疼痛”打败了弱小的“瞌睡”，我不得不醒来。用手不停地搓着耳朵，睡意渐浓，双眼似睁非睁。瞌睡的我被疼痛折磨的难以入睡。不忍心把睡梦中的爸爸，妈妈叫醒，所以一个人在尝受病痛的折磨。窗外，天还是那么黑。夜，好漫长呀！以前的夜晚为什么过得那么快，而今天我却熬上半天呃？好想好想把今天的夜平均分给以后的每个日子里，这样我每天就可以多睡一会儿了！可惜，时间老人它是很公正的，每天他所给予给我们的时间都是一样的。

　　可很终，我还熬不过去了，便起来告诉妈妈我耳朵疼，她一听也十分着急，连忙起来问这问那的。

　　终于到了七点多钟，洗濑完后，便开上车飞也般的来到了“三大医院”。挂上号后，让大夫左瞧瞧后看看，上上下下就花了妈妈100多元。如果我要不生这次病，自己不但不痛苦而且还省了妈妈的100元。

　　健康就是财富哇！

　　我们身边有一些有钱人，他们为称为富翁。而我们虽然没有他们那么富有，但却有很多东西是那些富翁用多少钱都买不到的东西，如自由、快乐、健康、真诚。而我拥有的很大的一笔财富就是健康。

　　我是一个很少生病的孩子，从小到大我的体质一直十分好，记得很好一次去医院也是因为调皮造成的外伤。我的身体抵抗力似乎强大到就算发高烧也只要用被子盖住发发汗就会好。身体的健康是一笔财富，我拥有它就可以与众多的富翁相比较有极大优势的地方。那些富翁呢，虽然有着一座座金山银山，但他们的身体状况却不一定很好。而到目前为止，世界上仍然有许多的病是以现在的医学技术是无法攻克的，就算他们有着富可敌国的`财富也没办法医冶。他们的钱财却给他们带来了无尽的烦恼，他们的儿女为了争夺财产大打出手，完全忘记了自己的兄弟之情，由此他们也就失去了幸福和快乐。这时的他才意思到原来有了钱并不得于拥有了一切，而身体的健康才是任何东西都买不到的。

　　我们的生活虽然不富裕，但是我们的精神世界却依然富裕。

　　在这个世界上，有的人腰缠万贯，我们称他们为富翁。我们虽然没有他们那样的物质财富，但仔细寻找，会发现其实我们拥有许多其他的财富，如幸福、健康、自由、快乐……有的人会说：“幸福、健康、自由、快乐是不现实的，只有金钱、权利、地位才是现实，拥有了这一切，你才算现实中的*！”可是，不是这样的！

　　在我看来，健康才是一笔财富。健康是一切的基本，没有了健康，拥有了财富，又有什么用呢？无非就是用金钱去挽回失去的健康而已，没有了健康，权力也只不过是一种炫耀的方式，一套华丽的外衣，只是空有虚名。没有了健康，你的辉煌也只不过是昙花一现的瞬间，这个世界瞬息万变，这个世纪变幻无常，有可能你的昨日拥有无数的物质和财富，你今日拥有的只不过是寥寥无几的心理安慰。失去了健康，你的所有一切包括你的亲人，你的朋友和你的.物质和财富，都将会离你远去。你早已失去了健康，你没有了精神上的财富，就算你拥有了物质上的金钱、权利、地位，那你就会在不久的将来，你会失去所拥有的一切的一切。

　　我在网上看见一篇文章，这是一个很典型的例子，一个有钱人，他去检查身体时，医生告诉他说：“先生，你的血管有点堵塞，但问题不大，只要平时多注意饮食的健康，然后按时的来医院检查一下就可以了。”可是他没有把医生的话放在心上，而是当成了耳边风，依然我行我素照样抽烟喝酒，两年后，因血管完全堵塞离开人世。

　　所以，金钱、权利、地位又有什么用呢？一时的辉煌又怎样呢？一切的一切都必须建立在健康之上。健康如同房子的地基，金钱什么的只是砌上去的石头，地基塌了，上面的石头也就跟着一起坍塌，所有的努力就会功亏一篑，您说是吗？

　　我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

　　在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……

　　当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了*一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的`时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

　　当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

　　我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是很矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！

　　健康是生活的根本，陶行知校长也说过：“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想。”是啊，没有了健康，你做什么都是空的。

　　健康的身体需要运动。每天清晨，我起床来到阳台上呼吸清新的空气，都会听到那响亮而有力的口号：“一二一，一二一……”这是我们小区里保安叔叔们每天早晨必须做的事情——晨跑。虽然那又高又绿的樟树挡住了我的视线，但从那声豪迈的口号中，我仿佛已经看到了他们都穿着深蓝色的制服，戴着深蓝色的帽子，双手握拳头使劲摆动着。豆大的汗珠从额头上一滴一滴地掉在地上。他们用早晨睡觉的时间，换成了运动，换成了汗珠，更换来了健康！

　　健康的身体需要良好的.习惯。早睡早起身体好，刷完牙齿洗完脸，吃好早饭去上学！妹妹正是懒惰不愿刷牙，所以已经有一颗蛀牙了，她还爱吃棒棒糖，要不是每天逼着让她刷牙，牙齿肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分钟，用牙刷的毛将牙膏带入口腔的各个部位，赶走细菌，更不能让牙虫大将军侵略口腔！有了蛀牙，你会吃饭疼，睡觉疼，它会无时无刻得在你口腔里，这样你会吃不下饭，睡不着觉，又怎么会有一个健康的身体呢？

　　健康的身体更需要快乐的心情!我们有了快乐的心情，这样可以快乐认真地学习，这样既能轻轻松松学习，还能得到老师表扬；可以快乐地生活，这样即使碰到困难，笑着面对，总能将困难解除，继续前进；还可以快乐地成长，你快快乐乐的去学校，快快乐乐地与同学相处，同学都喜欢你，在你成长中一定很快乐。快乐的心情能让你健康，你为何不快快乐乐的呢？

　　早晨的闹铃又响了。我想翻身下床，却觉头似被刀割了个口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手间。手被水龙头的冷水一刺激，清醒了许多，我猛地意识到，我发烧了！

　　原本不算重的书包却像座山压在我身上，我像一只虫豸，茫然而缓慢地向学校爬去。

　　教室里，老师在上头讲着课，讲什么我没听进去，我只知道我的头越来越烫。所以你能看到的是一滩烂泥瘫在椅子上，浑身软绵绵的，使不上力气。发烫，再发烫，升温，再升温，像烧鸡，再这样下去，也不知是送医院还是饭店了。我口干舌燥，水壶中的水完全是个摆设，我不停地出冷汗，喘气一声比一声急促，一声比一声虚弱。在强大的病魔下，作为渺小的生物——人，只得听“病”由命。

　　中午放学的时候，头已经是个火炉，可以煮鸡蛋了。走路的双腿直打晃的我，尽管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，开门一看见沙发就倒上去，整个人都虚脱了。

　　妈妈有方法，说，发烧嘛，出点汗就好了。说罢，一桶热水啪地放在我面前，泡脚。脚被热水烫到了有限，脸也涨得红的不成样子，但就是不肯出一丁点汗。闷热，仍是闷热。头痛，仍是头痛。面前的.杯子换了几遍，桶中的水加了又加，汗终于被逼出来了，但只是沧海一粟。头还是痛。

　　汗出的越来越多，衣服早已湿透，头逐渐凉了，头上的热量一会儿升温又降温。躺在被窝里，明明热得受不了却仍得盖床被子。现在，各路病毒和各种细胞在我的血管中混战一番，也不知谁为成败，只知道我浑身难受。

　　如果健康还在我身上的话，让我说声健康别走。

　　“哇！这个奶茶好好看啊！有蓝色还有黄色的呢，像星空一样。”奶茶固然好喝，可是它真的健康吗？相信很多人见到这杯奶茶，*一反应就是感叹它的精致以及美丽，但是有多少人会关注它是否对身体有害。

　　近年来，我国很多食物都被查出含有致癌物质。癌症，一种十分可怕的疾病，几乎无药可治。然而，现在在我们身边，有如此多的致癌食品，我们还能够安心地吃这些食物吗？由此，食品健康便显得尤为重要。

　　我们身边，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如鱼类，蔬菜，豆类制品等；但不健康的食品也有很多，比如油条，烧烤，腌肉，汽水可乐等。看到这里，相信很多人在心里默默流泪，因为那些美味的垃圾食品要离自己而去了。

　　其实我们不必悲伤，因为在我们身边，美味又健康的食品还是有很多的。举一个很简单的例子——苹果。苹果不但美味，而且很健康。正如那句谚语说的“An apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一个苹果，医生远离我。

　　经过上面的举例，我们可以看出吃也是一门学问。所以，我们在吃的时候一定要细心，因为病从口入。因此，我们要控制自己的嘴，像学校附近那些流动的.摊子上的东西很好不要吃，因为那些东西很脏，它们不仅是油炸食品，而且还有灰尘，苍蝇沾染在上面。说句玩笑话，那些食物，一定是很好的泻药，吃下去，一定“一泻千里”。

　　关注食品健康，才能够保证身体健康，让我们健康成长。我们应该更多地了解关于食品安全的知识，为自己身体的健康打下一个良好的基础。

　　每个人都有生病的时候，每个人或多或少都被疾病折磨过，健康对每个人来说都很重要。合理用药能维护我们的健康，而不合理用药就会给我们的健康带来危害。

　　人的一生都各有不同的追求，而没有健康的身体，一切都是空谈。科学再发展，科技再先进也要把人类的健康放在首位。呵护生命，关爱健康是至关重要的。

　　生病了很直接的方法就是吃药。但选择药物，也要讲究方法。一般都是听医生让我们买什么药，就买什么药。但也不能完全相信，是人总会犯错误的，我们要认真阅读说明书，看是否符合病情，有没有安全标志。也不要看什么药贵就买什么药，健康不可以用金钱衡量。要把购买安全、有效、经济实用的药品作为购药的原则。

　　吃药时，要注意用量。不要怕吃多了有后遗症，也不要吃的比标准量少了，因为这样都不利于健康。另外不要躺着服药，不要干吞，要温水送服。在吃药期间，要注意饮食方面，一般不要吃辛辣、油腻的食物。不要太劳累，不要生气，注意好好休息。

　　为了健康，用药时不要有焦虑心理。有些人不了解药的特性，认为不能药到病除，就出现了焦虑心理。还有恐惧心理，怕药有副作用，病不能好就恐惧，结果不肯服药。还有怀疑心理。由于服药后就是不见好，就自己随意改变用法用量，加大药量，结果事与愿违，病情愈加严重。很可怕的是拒绝心理 ，由于对某些用药后产生不良反应有很深切的'感受，尽管医生怎么精心认真的选药，也不肯用药，所以就延误了用药很佳时期，给自己的健康带来了危害。

　　总而言之，用药与健康息息相关，合理用药给我们的健康带来保护，不合理用药就会危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再赔上自己的健康，是很不值得的。

　　如果你想健美跑步吧!

　　如果你想强壮跑步吧!

　　如果你想聪明跑步吧!

　　这是2500多年前，在古希腊埃斯山岩上，刻着的山三句名言。

　　小时候我的身体挺脆弱的，经常生病，可是自从上了初中后，我渐渐也习惯了跑步，因为我觉得跑步不仅能愉悦身心，还可以用心去体会到大汗淋漓的舒服，虽然跑步过程中会感到疲惫，但只要坚持下来，对身体健康有帮助，而且还培养了自己吃苦的能力，可以算是一举多得跑步时间长了以后，我见倩倩不那么体弱多病了，免疫力也提高了许多，尝到了体育运动的甜头。

　　也许很多人会认为运动需要道具，需要场地，可是跑步或一些其他的体育运动是不需要特殊的场地，沉重的器械设备。只要你愿意，就可以随时随地的跑，可以在操场公园等。

　　坚持每天跑步，这也是一个可以锻炼自己耐心的机会，所谓一天之计在于晨，一年之计在于春，我们可以借这个机会去体验自己的耐心，这样一可以让你有一个早睡早起的习惯，养成一种良好的生活秩序。

　　体育，现在可以说与我们的生活息息相关，这款项目中也出现了他的身影，河北省的体育分数也有50分提高到了70分，可见*是越来越重视体育运动了。

　　说起体育与健康的联系，那可是很紧密了，从中学的体育课本就可以看出来。它的`名字叫做体育与健康，可见他俩真是密不可分呀，体育运动可以维护自身的健康，身体健康要靠体育运动来实现。

　　也许跑步是世界上很简单的运动了，我们就从跑步开始吧，我们也要走向户外，进行体育活动，锻炼我们的身体，讨厌我们的情操不可以让疾病继续侵蚀着我们的身体。

　　我运动，我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。

　　刚开始放寒假，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“大肚腩，粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥，加强运动，让我的脂肪肚子变瘦了，一说运动就运动。

　　*一天，晚饭后一个小时，我到楼下的小花园跑了几圈，先动了动筋骨。寒冷的冬天，刺骨的风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言“冬训三十九，夏训”。这是正确的！要想运动，首先要学会吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！

　　回到楼上，家里还是很暖和的.。在客厅里散散步。没想到妈妈说：“来吧，打两套武功，看看动作规则的不规范。”于是我摆了个姿势，准备了两组让妈妈睁开眼睛：“蹲稳，出拳准确。”这是武术拳击的要领，你想知道我是怎么练的。怎么样，那你看看我的照片，怎么样？

　　练完武功，刚要休息，妈妈又说：“趁热打铁，做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来，对爸爸耸了耸肩，做了个无奈的手势。，逗我爸说：“为了改变我们两个胃，一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的对手。然而，我们都设法将仰卧起坐推到了极限，我们起不来了。

　　就这样，我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼，我的肚子明显变小了，腿也变细了，身体也长高了。同时，我也得出结论：只要你真诚对待运动，你就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”

　　健康是人的*一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

　　简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

　　人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤换洗衣服；饭前便后要洗手；要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

　　吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗？平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗？

　　生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

　　人的`一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。

　　随着生活科技的发展，盐已成了我们每一顿饭的必须品。是盐让我们享受到那么多美味佳肴。那么，您是否看到了藏在盐中的“隐形杀手”？让我们一起来解开盐吃多了有什么危害的秘密吧！

　　同学们，盐中的主要成份是“氯化钠”，而其中有钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质，广泛存在于人类各种器官内，有非常重要的功能。而盐中的钠也会让人体的血液变稠、血容量增加，从而导致血压升高、心脏负担加重等。高血压流行病学调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量有密不可分的关系。

　　高血压是一种十分常见的病，估计现在全国有高血压患者两亿余人，每10个成人中至少有2人是高血压患者。我省6~17岁青少年儿童中高血压偏高总检出率为14．8%。

　　很多科学研究又证明出，盐吃多了又可导致得肾脏病、脑血管疾病、超重、胃癌、哮喘等多种疾病。

　　听了那么多多吃盐的危害，你是不是已经开始为自身健康担心了呢？那我们现在就来看一看，每天吃多少盐才是很合适、很健康的呢？

　　标准是：成年人每天摄入盐不得超过6克；小于一岁的.儿童每天不得超过1克；1~6岁的儿童每天不得超过2克；7~13岁的儿童每天不得超过5克。这样，你知道每天应该食用多少盐了吗？

　　但是，也有不少美味中含盐较高，要请大家注意。象腌咸菜、方便面、火腿、烧鸡、鱼干、甜品、饮料等都含有很多盐分，这些含盐高的要注意尽量地少吃。

　　如果你实在无法适应那么淡的口味，也可以用酸甜的口味替代，象糖醋排骨、糖醋鱼、糖拌番茄等。而象香菇、紫菜、海米那些本身就带有咸鲜味道的食材，做时可以不放盐。

　　那么，从现在开始，让我们行动起来吧，盐勺从此小一点，健康从此多一点！

　　我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。

　　去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的'，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。

　　回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到很近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”

　　当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。

　　自打小，不知为何，我的抵抗力就比他人要差许多，极易生病，而且时间还长，不容易好起来，反反复复。母亲说是因为小时候来到广州水土不服的原因。

　　即使我体育不算差，早上也会去跑步，但到了病毒易滋生的时期，尤其是天气变化多端时，也始终逃不了。

　　我从去年11月中旬开始，便有些感冒。但那时我并不在意，毕竟只是有些鼻塞，就任它去了。过了一个多月，快要到期末考试了，我是更加不愿意将心思花费在治感冒上了。可似乎它并不允许我这样做，愈发严重起来，每写几道题就要时不时擤鼻涕或咳几声。周末回到家，母亲更是替我着急，想抽些时间带我看看病，也不成，只得等到寒假。

　　寒假时，连续一星期跑到离家有一大段距离的医院，就这么来回奔波，累，可又必须这样。那个时候，我自己都快厌烦了，想着干脆就这么不管了，说不定迟早都会好的。可母亲每天陪着我这么折腾，都没几句话是抱怨的。而我，望着那动不动就开销几百块的.医院费用，想想自己，也真是够败家的。

　　直到现在，我的感冒非但没有好转，反而变本加厉。之前嗓子完全哑了，想开口说话就扯着发疼。晚上睡觉时，鼻子塞得难受，睡不着觉，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就这么被硬生生给逼了出来。其实这都不算什么，关键是上课时总会忍不住要咳嗽等，会打扰别人和自己听课，简直要疯。

　　比起别人的渴望好成绩、渴望自由等，我何尝不想呢？可没有健康的身体，我又怎能拥有它们呢？如同一只断了翅膀的鸟儿，没有自由与希望。我只渴望，在很近的某一天，我能够像他人一样，不必遭受病魔给我带来的痛苦。

　　卫生与健康是存在一定的密不可分，有良好的卫生习惯才会有健康的身体。

　　在我学校周围附近，有很多摆地摊，有卖番薯饼、麻辣烫、卖水果、烧烤、卖臭豆腐等等。但是我们尽量少吃这些油炸食品，我们不知道是用地沟油做的还是其他不好的食物。我在生活中自己经历过，有些摆地摊不讲究卫生。去年我和朋友在一家面馆店吃面条，那天正好是晚上，来面馆吃面条的人特别多，我是比较好动，喜欢看看周围的新事物。我看到老板在抽烟，抽烟之后我看到老板是直接用手拿面条进锅里煮的，当时我看到这一幕现象，我赶紧和朋友一起去和老板说有事出去，不想吃了，我和朋友也礼貌地说了声谢谢，就出去外面了。我觉得煮面条要带干净的`手套，虽然我知道并不是每一家做生意都不讲卫生，但还是眼见为实，我们都希望大家要注意平时的卫生。拥有健康是要多注意卫生问题的前提。

　　我很记得那年高二期末试，我们班的生活委员吃了路边的臭豆腐和炒面条。那天晚上生活委员肚子疼得很厉害，胃很不舒服。第二天刚好是期末考试，生活委员没有精神考期末试。身体健康很重要，拥有健康的身体才能学习、工作。

　　在我们生活中，吃饭前要勤洗手，勤换衣服，勤洗澡，这些都是注意卫生的体现。假如我们在学校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，养成良好的卫生习惯，我们住在宿舍里就会感受到舒舒服服。我们每天晚上睡觉前要记得刷牙，刷牙要保持三分钟，把牙齿的里里外外刷干净，每天要自己照镜子检查牙齿有没有出现蛀牙，如果有蛀牙就要及时去补牙，这些都是注意卫生的好习惯，牙齿健康生活饮食习惯才会更好。

　　我们要记得多注意卫生习惯，健康不在于吃多少零食，我们每天要多喝温水，多做运动，我运动我快乐。

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